Vitamine: i consigli per affrontare l’inverno
È risaputo che la stagione che più mette a dura prova le nostre difese immunitarie e la nostra salute, è l'inverno. Non è un caso che i nostri nonni, soprattutto chi di loro aveva qualche anno in più, una volta passato
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Ritenzione idrica e il gonfiore alle gambe: riconoscerli e combatterli
Cos'è la ritenzione idrica Si definisce ritenzione idrica la sistematica inclinazione dell'organismo alla trattenuta dei liquidi, immagazzinandoli fra le cellule, ossia nei c.d. spazi interstiziali. L'accumulo dei liquidi può essere causa di gonfiori delle zone dell'addome, di cosce, glutei, caviglie e in particolare