Ginnastica Posturale e Dolce: qual è la differenza
La ginnastica posturale e quella dolce hanno molti elementi in comune, ma sono due discipline diverse. Cerchiamo di vedere in questo articolo quali sono i fattori che distinguono le due tipologie di esercizi. Ginnastica dolce: cos'è e quali sono i benefici La
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Ginnastica correttiva e posturale: come e quando farla
La postura è un fattore essenziale nella vita quotidiana e dipende da diversi fattori, come ad esempio la propria costituzione, motivi psicologici ed emotivi o anche atteggiamenti assunti ogni giorno che, sul lungo periodo, vanno ad incidere sulle proprie ossa.