Mal di schiena in spiaggia? I nostri consigli
Il mal di schiena è un fastidio che accomuna molte persone. Il dolore, spesso, non dà tregua nemmeno quando si è rilassati, anzi in alcuni casi rischia addirittura di aumentare. Con l’avvicinarsi delle vacanze tale fastidio può diventare un fattore
Ufficio e benessere, i consigli da non dimenticare
La maggior parte delle persone passa gran parte della propria giornata in ufficio seduti davanti ad una scrivania. Questo può essere fonte di forte stress per la propria schiena, soprattutto quando si assume una postura scorretta. Il rischio infatti è
Over 50 e sport: i nostri consigli
I benefici dell’attività fisica sull’organismo umano sono ormai ben noti. Contrariamente a quanto si possa pensare, i vantaggi derivanti dal praticare sport possono essere ottenuti ad ogni età. Anzi, per coloro che hanno superato i 50 anni fare attività fisica
Fascia Lombare per mal di schiena: come funziona?
Il mal di schiena è senza dubbio uno dei problemi più comuni della nostra epoca. Alla base di questo disturbo ci possono essere uno stile di vita sedentario e una postura scorretta che si tende ad assumere. Per porvi rimedio
Mal di schiena e attività fisica: quale evitare
Il mal di schiena è un problema che accomuna molte persone. Solo in Italia si calcola che sono circa 15 milioni coloro che soffrono di questo fastidio. Si tratta della patologia più frequente al mondo, seconda solo al raffreddore, che
Lo Yoga fa bene alla schiena e alla postura?
Lo yoga è una pratica che risale a molti millenni fa ed è una disciplina sulle cui origini esistono tante leggende e miti. Le prime testimonianze di yoga risalgono al 5000 a.C. Negli ultimi anni è diventata molto popolare, grazie
La relazione tra i denti ed il mal di schiena
Se il mal di schiena deriva spesso da posture scorrette o da movimenti sbagliati, mentre camminiamo o mentre alziamo dei pesi, talvolta dei problemi possono insorgere a causa della stretta relazione con i denti. La mascella, infatti, può determinare uno squilibrio