Calli ai piedi: cause e rimedi
I calli si presentano come degli ispessimenti della pelle (ipercheratosi) localizzati su particolari aree del corpo, tra le quali, più di frequente, mani e piedi che più spesso subiscono pressioni o sfregamenti ripetuti. Si presentano, solitamente, in seguito ad un
Acido lattico: cos’è e come prevenirlo
Spesso e volentieri, dopo una - più o meno - intensa attività fisica, si accusano dolori ai muscoli che si attribuiscono alla concentrazione di acido lattico: si tratta di un falso mito da sfatare. L’acido lattico, detto anche lattato, è un
Cuscini e materassi antidecubito: perché e come utilizzarli
Le lesioni da decubito sono, purtroppo, frequenti e molto difficili da guarire, oltre che dolorose e invalidanti per chi ne soffre. Per questi motivi è molto importante la prevenzione e l’utilizzo degli appositi strumenti, quali cuscini e materassi antidecubito. Le famose
Allenarsi in spiaggia: consigli utili
In estate, spesso, si rinuncia alle calde palestre e si preferisce l’attività all’aria aperte. Questo vale ancor di più per chi ha la fortuna di abitare vicino al mare o per chi si concede un periodo di vacanza: allenarsi in
Infortunio alle ossa della mano: lussazione, distorsione e frattura
Le ossa delle mani sono tra le più esposte in assoluto e, probabilmente per questo, quelle che più spesso sono coinvolte in un infortunio. Parliamo di infortuni più o meno gravi, che vanno dalla lussazione alla frattura, dalla distorsione al,
Sindrome da stanchezza cronica: come recuperare le energie
La Sindrome da Stanchezza Cronica, o Sindrome da Fatica Cronica (CFS - Chronic Fatigue Syndrome) è un disturbo caratterizzato dalla fatica cronica persistente per almeno 6 mesi e di una serie di sintomi piuttosto eterogenei fra loro, per cui gli
Spondilosi: che cos’è e come si cura
Le malattie che colpiscono le ossa, in particolare quelle della colonna vertebrale e della zona cervicale, sono tante e spesso sono connesse tra loro. La spondilosi è una di queste: si tratta di una malattia degenerativa che vede le articolazioni
Perché vengono i crampi alle gambe di notte
Un disturbo che colpisce tantissime persone è quello dei crampi alle gambe che arrivano di notte ad interrompere il sonno: improvvise fitte dolorose, solitamente a polpacci, piedi e cosce, che talvolta non hanno una causa specifica, mentre a volte indicano
Il gomito del tennista: cos’è e come si cura l’epicondilite
È molto probabile che almeno una volta nella vita capiti di sentir parlare del cosiddetto “gomito del tennista”: purtroppo si tratta di una patologia, l’epicondilite, che, a differenza di quanto il nome non faccia pensare, colpisce anche tante altre persone
Cosa fare quando si frattura il mignolo del piede
Uno degli incidenti più frequenti, soprattutto tra quelli che riguardano l’ambito domestico, ma più in generale nel campo della traumatologia ortopedica, coinvolge il piede ed è la frattura del mignolo. Quello che in anatomia è chiamato V Dito, nel linguaggio non